Тренинг преодоления социофобии. Руководство по самопомощи

арт. 1424451

Товар поступит на пункт самовывоза 24.07.2019

19,6 руб.
15,4 р.
под заказ
Курьерская доставка по Минску 5 рублей
Почтой по Беларуси 5 рублей
Самовывоз:
Минск, ул. Раковская 12-А
Заказать или получить помощь и консультацию:
(+375 29) 381-08-03
Velcom
(+375 29) 257-08-03
МТС
(+375 25) 755-08-03
Life
Это руководство уже доказало свою эффективность на практике. Многие люди, испытывающие серьезные затруднения при взаимодействии с окружающим миром, сумели существенно улучшить свое состояние, применяя техники, изложенные в этой книге. Руководство представляет собой хорошо разработанный поведенческий тренинг для людей, страдающих от социофобии. Упражнения дают возможность более объективно рассмотреть ситуации общения с окружающими, отследить собственные иррациональные представления, выработать более эффективные навыки взаимодействия с окружающим миром. Программу самопомощи можно сравнить с заочным обучением: знания даются те же, что и при очном обучении, но от студента требуются повышенная дисциплина и мотивация. Однако усилия стоят того: преодолеть социофобию - значит избавиться от одиночества, не прибегать к алкоголю, для того чтобы снять тревогу, успешнее решать проблемы с образованием и карьерой... Иными словами, привнести в свою жизнь новые яркие краски и ощущение смысла и перспективы.

ОПИСАНИЕ

  • Автор: Дж. У. Биик
  • Cерия: Золотой фонд психотерапии
  • Год: 2003
  • Издатель: Издательство Института психотерапии
  • Количество страниц: 240
  • Язык: Русский
  • ISBN: 5-89939-094-8

Поделиться с друзьями в:

Вес

465

Ширина упаковки

155

Высота упаковки

15

Глубина упаковки

220

crossborder

false

Тип издания

Отдельное издание

Обложка

Твердый переплет

Тираж

3000

Переводчик

И. Рассказов,Н. Рассказова

Как оформить заказ

  • Через корзину на сайте (добавьте товары в корзину и оформите заказ)
  • По телефону:(029) 381 08 03 (Velcom), (029) 257 08 03 (МТС), (025) 755 08 03 (Life) ПН-ПТ с 10:00 до 18:00
  • Через онлайн чат на сайте

Оплата

  • Наличными деньгами курьеру в момент передачи товара
  • Наложенный платеж
  • Безналичный платеж (через систему «РАСЧЁТ» с помощью интернет-банкинга или терминалов оплаты)
  • ВАЖНО: ДО ТОГО, КАК ОПЛАЧИВАТЬ НЕОБХОДИМО ДОЖДАТЬСЯ ПОДТВЕРЖДЕНИЯ НАЛИЧИЯ ЗАКАЗАННОГО ТОВАРА!

Доставка

  • Самовывоз из пунктов выдачи (Минск, ул. Раковская 12-А. За ТД «На Немиге». Метро «Немига». По средам и четвергам с 10:00 до 19:00)
  • Курьером по (в пределах МКАД — 5 рублей. На сумму более 100 рублей — по Минску БЕСПЛАТНО)
  • Почтой по Беларуси (в любой населенный пункт наложенным платежом через отделение РУП «Белпочта»)
  • Курьерской службой по Беларуси (стоимость — 10 рублей)

Скидки

  • Накопительная скидка автоматически предоставляется зарегистрированному покупателю исходя из суммы оплаченных заказов за весь период

Дисконтные карты

  • Серебряная дисконтная карта - 5%, сумма накопления для получения скидки - 500 рублей.
  • Золотая дисконтная карта - 10%, сумма накопления для получения скидки - 1000 рублей.

Оставайтесь с нами в соцсетях, чтобы следить за новинками и акциями